Inauguro hoje este blog que tem como principal objetivo dar uma ajudinha a todos que passam o dia fora de casa e que por isso se alimentam mal. Não há desculpas para não se alimentar corretamente, a boa e velha marmita salva todos que passam o dia na labuta! Eu sei...você vai dizer que não tem tempo para cozinhar ( eu também não), e é por isso que vou priorizar receitas práticas, nutritivas e de baixo custo.
Os convido a assumir o compromisso de adotar definitivamente o hábito de cuidar da alimentação. A idéia é montarmos um cardápio com 5 pratos diferentes que deverá ser seguido ao longo da semana (2ª a 6ª).
Dicas, receitas e comentários são bem-vindos e extremamente necessários! Divida sua experiência de manter uma dieta equilibrada e regrada. Afinal quem não sente saudade do tempero caseiro?
O desafio está lançado! Manteremos uma alimentação balanceada durante toda a semana, sem usar a rotina ou a falta de tempo como desculpa. Na próxima atualização trarei dicas de como montar uma marmita corretamente.
Boa sorte a todos!
